県外からも多くのお客様がご来院されております。

お忙しい仕事や受験勉強、農作業、子育て、スポーツにお励みの様々な症状にお悩みの皆様を愛気整体院はお待ちしております。

冷えから来る腰痛について(山梨県富士川町の愛気整体院)

今日は寒い日となった山梨県。

雨もポツリと降って、よけい寒さを感じます。

寒暖差によりからだの変調も起きやすくなっています。

腰痛も寒さによる冷えから来るものがあります。

腰が痛い女性

ちなみに冷えから来る腰痛は、お風呂に入って温まると軽くなります。

冷やさないことが大切です。

特に下半身を冷やさないほうが良いとされています。

厚手の長い靴下やレッグウォーマー、ブーツなどで

冷えを防ぐのも大切です。

当院では、操体法の整体も行っております。

その中では、「食」についての項目もあり、

この寒い季節で冷えを防ぐとしたら、

生姜や、ニンニク、カボチャなどの野菜、

肉なら鶏肉、魚介類ならイワシやエビ、カツオ、タラ

などをスープや鍋などの温かくしたもので食べるのが

おすすめ。

味噌など発酵食品などを加えるのも良いのではないでしょうか。

からだがあったかくなりますよ。

デザートで温かくするのならみかんやリンゴです。

皆さんお試しあれ。

そして、冷えから来る腰痛を忘れたい方、

楽しい生活を取り戻したい方は、

愛気整体院(0556-22-0564)へ!

ブログを見たでなんと1,000円引きになります。

皆さんも元気になって楽しく人生を生きましょう!

 山梨で整体といえば

     愛気整体院(あいき)

  電話0556-22-0564

  住所 山梨県南巨摩郡富士川町青柳町681

  国道52号線沿い増穂商業バス停横

  JR身延線 市川大門駅 鰍沢口駅から車で10分(余裕があれば送迎)

  *ブログ読みましたとお伝え下さい!

  ホームページもリニューアル。こちらも見て下さい。

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