山梨県富士川町の愛気整体院です。
10月に入り、涼しく温度が低くなってめっきり秋らしくなって来ました。
冷え性の方には、つらい季節のなってきました。
こんな時寒さを防ぐために、皆さんいろいろな方法ためされていると
思います。
愛気整体院では、乾燥ショウガみそ汁をお勧めしています。
ショウガを包丁で２ミリぐらいに切り、
みかんなどのネットに入れ、
晴れの日なら２日、部屋の窓越しなら１週間くらいで
乾燥します。
すると小さいジャコのような形に収縮します。
その乾燥したショウガを今度は、
ミキサーのカッターで細かく砕き粉にします。
その粉上のショウガをお湯の中に入れ、
中火で１００度にならない程度に温めます。
その後火を止め、味噌をといていきます。
これで乾燥ショウガみそ汁の出来上がりです。
具に冬の芋コンニャクを入れると一段とからだが温まります。
また、腸の働きを活発にする意味で、キノコを入れるのも良いでしょう。
粉にしたショウガは、みそ汁以外に紅茶や甘酒、
そのほかのスープにそのまま入れても
冷え性対策になります。
ぜひお試しあれ！
更に冷えから解放されたい方は、
愛気整体院（☎０５５６－２２－０５６４）まで！
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愛気整体院（あいき）
電話０５５６－２２－０５６４へ
住所 山梨県南巨摩郡富士川町青柳町６８１
国道５２号線沿い増穂商業バス停横
ＪＲ身延線 市川大門駅 鰍沢口駅から車で１０分（余裕があれば送迎）
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