山梨県富士川町の愛気整体院です。
コロナウィルスによる肺炎が中国中心に増えています。
また受験シーズンなので、インフルエンザにかからないように
受験生の皆さんも万全を期したいものです。
そこで、ウイルス対策です。
４回目となる今回は、更にからだの内部の抵抗力を強める
秘策をお伝えしていきます。
からだの内部の抵抗力を強める方法として、
食べものがあります。
私の整体院では、「操体法」を行っています。
その操体法では、「食・息・動・想・環」がと言う項目を
柱として行われます。
このうち「食」について述べたいと思います。
人間は、栄養を腸で栄養を補給して抵抗力を強めます。
そして、食べ物によっても抵抗力を強めることが出来ます。
愛気整体院は、健康雑誌「壮快」３月号にも取材されています。
ショウガみそ汁で当院が取材された「壮快」
その中でショウガみそ汁について取材を受け、
３月号に掲載されています。
このみそ汁、みそは発酵食品なので、腸の働きを促進します。
そして、腸は体に栄養を取り込む器官なので、
体力を維持することにみそ汁は役立ちます。
また、ショウガには殺菌効果がありますので、
ウイルス対策には、最適であると言えます。
上の画像はなめこです。
お客様からいただきました。
なめこと言えばネバネバを想像します。
このネバネバに実はすごい効能が隠されています。
今流行っている新型肺炎やインフルエンザのウイルスから
喉や鼻の粘膜を守る働きをしてくれます。
また腸内環境を改善してくれるため、
便秘が治るという利点まであります。
その他コンドロイチンも含まれているため、
美肌効果もあります。
以上のことからなめこは万能な食材と言って
過言ではないと言えます。
最初に述べた、ショウガみそ汁と一緒に摂ると
更に効果があります。
皆さんも試してみてください。
当店ではこの様に、お客様を施術だけでなく
食事の面でもサポートしております。
また、食事面では山梨に新鮮な野菜や
くだものなどの食材がありますので
それを生かした方法も紹介しております。
土日も営業している
愛気整体院（０５５６－２２－０５６４）へ！
更に肩こりや腰痛、慢性痛の方を
楽にするお手伝いをさせて頂きます。
そして、お客様の人生が楽しく送れるよう手助けさせて頂きます。
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この機会にどうぞお出で下さい。
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皆さんも元気になって楽しく人生を生きましょう！
山梨で整体といえば
愛気整体院（あいき）
電話０５５６－２２－０５６４へ！
住所 山梨県南巨摩郡富士川町青柳町６８１
国道５２号線沿い増穂商業バス停横
ＪＲ身延線 市川大門駅 鰍沢口駅から車で１０分（余裕があれば送迎）
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