山梨富士川町の愛気整体院です。
５月とは思えないほど、暑い日が続いています。
こんな日は、水分の補給をする必要があります。
それは、熱中症の予防とコロナウィルスへの対応のためです。
しかしながら、ただ単に水を補給すれば良い
と言うものではありません。
水分の補給の仕方にも方法があります。
ゴクゴクと一騎に飲まないで、
少しずつ飲むようにしましょう。
そうすることにより胃腸を冷やす事なく、
水分が補給されます。
また、水分がドカッとお腹に落ちないため、
下腹が出るのを防ぐことができます。
私の整体院では、「操体法」と言う整体を行っています。
その操体法では、「食・息・動・想・環」がと言う項目を
柱として行われます。
「食」は、やはり食事を意味します。
健康に良いからといって、水分を取りすぎても
体が動かしにくいですし、かと言って取らなければ
熱中症やコロナウィルスの餌食になってしまいます。
水分補給も適切な量を補給したほうがよいかと思われます。
また、人間の体にはウィルスをやっつける強い力もあります。
それは、唾液です。
唾液は、ウィルスを殺してしまう強い力も持っています。
少しずつ飲んだ水をよく噛んでから補給するようにしましょう。
そして、熱中症やコロナウィルスをやっつけましょう。
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愛気整体院（０５５６－２２－０５６４）へ！
更に肩こりや腰痛、慢性痛の方を
楽にするお手伝いをさせて頂きます。
そして、お客様の人生が楽しく送れるよう手助けさせて頂きます。
皆さんも元気になって楽しく人生を生きましょう！
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