遠方からの慢性の肩こり・腰痛にお悩みのお客様が多数ご来院されております。

お忙しい仕事や受験勉強、農作業、子育て、スポーツにお励みの様々な症状にお悩みの皆様を愛気整体院はお待ちしております。

健康は姿勢から

山梨富士川町の愛気整体院です。

コロナウイルスの影響で、リモートが増え、パソコンなどを打つ機会が増えています。

また、気分転換にスマホやテレビゲームなどで遊ぶ人が多いと思います。

そんな時の姿勢ってどんな姿勢でしょう。

背中が丸くなり、骨盤が後ろに倒れた状態

赤い矢印のように、頭は前に倒れ、肩は内側に入り、背中はカメの甲羅のように丸まっています。

座っている間、臀部(おしり)の筋肉は、働いていません。

腹筋や背中の脊柱起立筋(背中を縦に通る筋肉)は、たるんでからだを支えられません。

これでは、骨盤は後ろに倒れ、腰痛が起きやすいからだになってしまいます。

現代人に多い症状の一つです。

似たような姿勢の方、少しでも違和感がありましたら、愛気(あいき)整体院へお越しください。

下は、姿勢が悪く、猫背と腰痛で来院されたお客様のコメントです。

もちろん、更に予約されております。

姿勢が悪く、猫背と腰痛で来院されたお客様のコメント

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