雪かき注意。腰痛・ぎっくり腰。

とうとう私の住む山梨も９年ぶりの大雪警報が出ました。

今日明日で雪かきの皆さんもいらっしゃることでしょう。

寒い中での雪かきでからだも冷えます。

体温保持のために血管や筋肉も収縮してきます。

からだのあちらこちらの血管や筋肉が収縮すると今度は骨格が引っ張り合いを始めます。

腰の辺りの骨が引っ張られると、からだが歪み、これが腰痛やぎっくり腰の引き金になります。

腰痛、ぎっくり腰でお悩みの皆さん。

土日祝営業の愛気（あいき）整体院へすぐ連絡を。