土日祝日も営業の愛気整体院です。
台風が来て、気圧変化による腰痛のお客様が増えています。
皆さんの腰痛対策は、いかがですか？
腰痛になった時、どのようにしていますか？
もし、家にいたならばどのように対処しますか？
家にいた場合、まずは固めの布団やベッドに横になりましょう。
立っている時は、壁にからだを付けて安定させましょう。
外に出かけている時の腰痛対策。
柱にもたれかかると体が固定され、腰痛が緩和されます。
公園などのベンチに横たわるのも良いでしょう。
症状を緩和するのに役立ちます。
腰痛でお悩みの皆さん、どうぞ愛気整体院にいらして、楽しい生活を送って下さい。
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