山梨、富士川町の愛気（あいき）整体院です。
土日も営業してます。
今年は、暖かい秋でしたね。
月曜からは、寒気が流れ、気温が下がりそうです。
その冷たい空気で首冷やすと、肩こり、偏頭痛の原因になります。
そこで皆さんのためにセルフケアのツボを教えちゃいます。
風池と言うツボです。
この風池と言うツボは、後頭部の下のくぼんだ所にあります。
押さえると、熱を下げ、すうっとした気分になります。
目も明るく見やすくなりますよ。
また、その下の両肩甲骨の間には、風門と言うツボがあります。
風門は、首の下の胸椎（背中の骨）の２番3番の間から1寸５分（５．７cm）離れた所にあります。
呼吸器の病気（風邪や肺炎など）や肩こりや背中のこりにききめがあります。
皆さん、試してみて下さいね。
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