手や足の先が冷たい。腕の上の方や太ももに冷えているような感じが常にある。
それは、冷え性の症状です。
冷え性は、女性に多いと言われ、そのおよそ７割がそうであると言われています。
熱を作り出す筋肉が少ないことや、月経などの影響で血流が悪くなりやすいこともあげられています。
愛気整体院では、整体でからだを整えながら、操体法の食息動想環の考え方に従ってお客様に提案しなが
ら、冷え性からの脱却のお手伝いをさせていただきます。
ぎっくり腰 腰痛やぎっくり腰の皆さんどうしてる？
山梨県富士川町の愛気整体院です。
寒気が入り込み、いよいよ寒くなりそうです。
腰痛やぎっくり腰の皆さんには、嫌な季節です。
そこで前回につづき腰痛やぎっくり腰の方に良く効くツボを教えちゃいます。
承山と承筋と言うツボです。
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偏頭痛 気温変化による肩こり、偏頭痛の方へ
寒い秋もつかぬ間、暖かい風が吹き込んでまたも気温上昇です。
ジェットコースターみたいな気候で、自律神経や筋肉、骨格も崩れやすくなります。
肩こりや、偏頭痛をお持ちの方は、大変ですね。
こんな時は、発酵食品を食べてみると良いです。
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ぎっくり腰 冬のような冷え。腰痛やぎっくり腰の皆さんどうしてる？
山梨県富士川町の愛気整体院です。
寒気が入り込み、寒く冷たい風も吹くようになって来ました。
冬のような冷えこみです。
腰痛やぎっくり腰の皆さんには、嫌な季節がやって来ました。
そこで腰痛やぎっくり腰の方に良く効くツボを教えちゃい...
偏頭痛 立冬過ぎて、冷え
1１月、立冬も過ぎ寒くなって来ました。
まだ、山は、あまり紅葉してませんが、体には徐々に寒さ、冷えの症状が。
風邪や肩こり、冷えの症状も増えてきています。
冷たい冬の空気は、鼻や口から肺に入って来ます。
そこで肺をケアして健康の...
お知らせ 冷えによる腰痛に注意
こんにちは、土日祝もやっている愛気（あいき）整体院です。
彼岸も終わり、涼しい感じになって来ました。
油断すると冷えがあなたを襲います！
筋肉も固くなりやすく、腰痛も起きやすくなって来ます。
神経も筋肉に圧迫され、坐骨神経痛にもなり...
お知らせ 冷えからの腰痛に注意（その２）
土日祝日も営業の愛気（あいき）整体院です。
今年は、夏が長かったですね。最近になってやっと朝夕の温度が低くなって来ました。そうなると今度は、からだが冷えやすくなってきます。
冷えからも筋肉が固くなります。
すると神経も筋肉の中にあるので...
お客様の声 クーラー注意
土日祝、夜間やってる愛気（あいき）整体院です。
梅雨が明けましたね。
暑い日が続くと室内を涼しくするためにクーラーを使います。
冷え症の方は、クーラーの部屋に長くいると体が冷えて体調が崩れやすくなります。
クーラーによる関節痛、肩こ...
お知らせ クーラーからの肩こり、腰痛
暑い夏がやって来ました。夏と言えば、熱中症対策でのクーラー。
しかしこのクーラー、思わぬところに弊害が・・・。
職場でのクーラーは、いろいろな社員がいるため、温度設定が低いともともとの体温が低い方は、足を冷やし、腰痛、肩こりなどの症状に...
お知らせ 気候の変化で肩こり首こり偏頭痛が！
６月に入るとやってきた台風と梅雨。
これらは、気温変化や気圧変化そして湿気をもたらします。
そしてそれらは、私たちの体に悪い影響を与えます。
この悪い影響のことを東洋医学では、邪気と言い、この湿った状態を湿邪と言います。
湿邪は...
冷え性 寒い冷え性からさようなら
山梨県富士川町の愛気整体院です。
10月に入り、涼しく温度が低くなってめっきり秋らしくなって来ました。
冷え性の方には、つらい季節のなってきました。
こんな時寒さを防ぐために、皆さんいろいろな方法ためされていると
思います。
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